Corsi di yoga online
Lo yoga online ti permette di prenderti cura del tuo corpo e della tua mente senza vincoli di luogo.
Perché scegliere lo yoga online?
Che tu sia a casa, in viaggio o abbia poco tempo a disposizione, puoi praticare yoga guidato da un’insegnante qualificata, seguendo lezioni strutturate, sicure e accessibili.
Lo yoga online non è un ripiego: è una modalità moderna ed efficace per integrare la pratica nella vita quotidiana. Inoltre, potrai sempre combinare entrambe le modalità praticando talvolta online, talvolta in presenza.
I vantaggi dello yoga online
- Pratichi quando vuoi, senza spostamenti
- Segui le lezioni dal tuo spazio personale
- Risparmi tempo
- Quando hai finito la pratica, puoi continuare a rilassarti in uno spazio familiare
Le mie lezioni di yoga online nascono per offrirti la possibilità di praticare nel tuo spazio sicuro: a casa, in giardino, o dove preferisci.
Per una pratica coinvolgente, potrai tenere accesa la telecamera e quindi ricevere spunti e correzioni, oltre alle indicazioni sempre chiare e precise sulla respirazione, le posizioni e le varianti.
A chi è adatto lo yoga online?
Potrei suggerirti una maggiore compatibilità con lo yoga online se:
- Non sai cosa aspettarti da una lezione di yoga e vorresti provare in autonomia
- Hai orari irregolari o vivi lontano dalla sede dei corsi
- Senti il bisogno di svolgere la pratica in uno spazio conosciuto
- Hai già esperienza con lo yoga e vuoi seguire i corsi da casa
Per chi NON è adatto lo yoga online?
Durante le lezioni di gruppo do la possibilità di partecipare anche da remoto solamente se:
- Hai già partecipato ai miei corsi in presenza oppure hai svolto almeno due lezioni private, e
- Non hai limitazione motorie per le quali hai bisogno delle istruzioni dello yoga accessibile
Il motivo è che la pratica dello yoga non è esente da rischi e voglio assicurarmi che tu possa praticare in autonomia.
Per quanto riguarda lo yoga accessibile, svolgo solamente lezioni private online, MAI corsi di gruppo.
Domande frequenti
Quanto costa una lezione di yoga?
La lezione di yoga singola ha un costo di CHF 25, ma propongo pacchetti stagionali e lezioni private:
- 10 lezioni (consecutive) a CHF 210
- 30 lezioni a CHF 510
- Lezione privata a CHF 80 / ora
I corsi online sono separati dai corsi di gruppo a Tesserete?
No, sono gli stessi corsi che trovi in calendario che possono essere seguiti sia in presenza a Tesserete, sia online.
Il giovedì mattina propongo lo yoga all’aba, unicamente online.
Le lezioni sono registrate o solo in diretta?
Le lezioni si svolgono in diretta, sulla piattaforma Zoom.
Quando posso iniziare a frequentare i corsi?
Puoi unirti ai miei corsi in qualsiasi momento: ogni lezione è completa e autonoma.
Non c’è necessità di iniziare a settembre oppure in un momento specifico: c’è sempre spazio per nuovi arrivati.
Consulta il calendario settimanale qui.
I corsi si svolgono tutto l'anno?
I corsi seguono il calendario scolastico.
In estate propongo altri corsi, che saranno pubblicati nella sezione eventi, tra cui lo yoga nel bosco di Lelgio.
Puoi lasciare qui la tua e-mail per ricevere aggiornamenti sugli orari dei corsi estivi (e ricevere in regalo la meditazione guidata!).
I corsi online sono adatti anche ai principianti?
I corsi online sono adatti a te se:
- Hai già partecipato ai miei corsi in presenza oppure hai svolto almeno due lezioni private, e
- Non hai limitazioni motorie per le quali hai bisogno delle istruzioni dello yoga accessibile
Consulta la sezione yoga per principianti.
Proponi anche lezioni private online?
Certamente: consulta la sezione lezioni private oppure contattami direttamente per maggiori informazioni.