Anna Fioravera

Yoga Nidra
2026-03-15 09:00 - 22:30 (Europe/Rome) | sala Art & Gym, Via alle Pezze 13, Tesserete, 6950
Yoga Nidra – il sonno consapevole 🧘‍♀️
Concediti un momento di profondo riposo e rigenerazione. Durante questa pratica guidata entrerai in uno stato di rilassamento profondo che calma il sistema nervoso e ristabilisce l’equilibrio tra corpo e mente.

Benefici della pratica:
Profondo rilassamento del sistema nervoso
Maggiore presenza e lucidità
Ripristino dell’energia vitale
Sonno più sereno
Sensazione di leggerezza e centratura

Non serve esperienza pregressa: basta sdraiarsi e lasciarsi guidare. ✨
Un invito a fermarsi, respirare e ricaricare profondamente corpo e mente. 🌿

Yoga nel bosco di Lelgio
2026-06-24 09:00 - 10:00
Praticare yoga all’aria aperta consente di percepire l’abbraccio della natura e ascoltare il respiro della terra.
La partecipazione alla lezione potrà essere comunicata settimanalmente.
